La fête des possibles au Mans

Du 14 au 29 septembre 2019, des centaines d’associations locales et de collectifs d’habitant.es organisent des événements festifs partout en France pour célébrer une société juste et durable !

Ateliers zéro-déchet, visites de ressourceries ou de centrales de production d’énergie verte, projections de films… Ces événements invitent le grand public à venir découvrir des moyens concrets de consommer mieux, vivre en meilleure santé et polluer moins.

C’est donc tout naturellement que l’association Oasis Karmonie participe à cet événement. Nous avons voulu un programme riche et varié afin d’aborder à la fois les thématiques relationnelles, professionnelles mais aussi les solutions concrètes du quotidien.

Le programme est en cours de finalisation, il est donc susceptible d’évoluer.

Samedi 14 septembre => Après-midi "Bien-être"

14h à 15h // CONFERENCE « Vers une alimentation plus saine »
par Aurélie Toulis

Les 7 étapes fondamentales, pour savoir se nourrir en respectant le juste équilibre entre nos envies et les besoins de notre corps.

15h à 16h // LES ATELIERS MIAM-MIAM

Atelier « faire ses jus de fruits » [ 30 minutes ]
par Marion Bihr

Nous commencerons par un peu de théorie sur les propriétés des fruits principaux et comment les associer. Ensuite place à la pratique avec la réalisation de 1 ou 2 jus selon votre inspiration.

Atelier « faire ses laits végétaux » [ 30 minutes ]
par Maria Quintans

Nous commencerons par un peu de théorie sur l’intérêt des laits végétaux par rapport aux laits animaux. Ensuite place à la pratique avec la réalisation de 1 ou 2 laits végétaux.

16h à 16h30 // PAUSE GOUTER ENERGIE
[ participation de 5€ ]

Dégustation de lait végétaux, jus de fruit et grignotages qui allient plaisir et alimentation saine.

16h30 à 17h30 // LES MOMENTS RELAXATION

Séance découverte Sophrologie [ 30 minutes ]
par Séverine Bazile

Après s’être régalé, cap sur la détente avec une séance pour découvrir les bienfaits de la sophrologie.

Test des outils Poz N Go [ 30 minutes ]
par Serge Barandao

Poz N Go est un espace de relaxation en plein coeur du quartier d’affaires Novaxis. Il propose différents dispositifs pour se détendre durant sa pause déjeuner ou en sortant du travail : Bol d’air Jacquier, fauteuil de relaxation 02 …

Lieu
Poz N’ Go // pozngo.com
4 promenade d’Andromède au Mans
[ voir sur une carte ]

Nombre maximum
20 participants

Conditions
activités à participation libre sur inscription
pause goûter 5 € par personne

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Samedi 21 septembre => journée "Vivre pleinement sa vie"

14h à 15h15 // CONFERENCE « Bien avec soi, bien avec les autres »
par Nathalie Leblanc

Une bonne relation à soi est essentielle pour trouver sa paix intérieure. Nous évoquerons les clefs pour trouver cette harmonie entre le mental et le corps pleinement investi. Nous comprendrons ensuite pourquoi la relation à l’autre, dans un lien sain et constructif, n’est réellement possible que dans un second temps.

15h15 à 16h30 // CONFERENCE INTERACTIVE « L’entreprise coopérative de demain »
par Bruno Bollard

Notre vision du monde devient plus large, plus précise. Notre aspiration à plus de justice et à utiliser nos talents fait émerger des modes d’organisation plus fluides au sein des entreprises. La coopération de demain prend en compte les richesses de l’homme. Présentation d’une synthèse d’observations et d’expériences que nous pourrons enrichir ensemble.

16h30 à 17h30 // CONFERENCE « Épanouissement professionnel »
par Ken Mohoue et Sylvie Moirand

Nous sommes de plus ne plus nombreux à ne plus trouver de sens dans l’activité professionnelle que nous menons. Cela engendre souvent des frustrations, du stress, des burnouts et d’autres conséquences négatives pour notre bien-être et pour celui de nos proches. Découvrez les clés d’une transition professionnelle réussie.

14h à 18h // ZONE DETENTE tout l’après-midi

Un espace goûter avec la vente de boissons et délices sucrés.

Des ateliers de relaxation : massage assis, respiration et PNL, mindfullness
par Sylvie Moirand et Magali Baquet

Lieu
Centre Sully
7 Rue de la Mariette
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Nombre maximum
30 participants

Conditions
activités à participation libre sur inscription
ateliers relaxations à participation libre
restauration de l’après-midi : vente à l’unité

Une question ? contactez nous

Dimanche 22 septembre => journée "Bien dans ma maison"

10h à 11h30 // VISITE ECOLIEU « Le pré des haut bois »
à Pruillé-Le-Chétif

Une visite passionnante pour découvrir qu’une autre manière d’habiter est possible : vivre ensemble, espace et matériel partagé, construction écologique, etc. Tout en préservant l’équilibre entre espace privatif et collectif. Une superbe aventure à découvrir pour nous inspirer…

14h à 15h // ATELIER « Faire ses produits ménager »
par Maria Quintans

Nous aborderons dans un premier temps les dangers des produits du commerce et par quoi les remplacer à moindre coût (vinaigre, huiles essentielles, bicarbonate…). Puis nous fabriquerons ensemble un produit de nettoyage.

15h à 16h // CONFERENCE « Feng Shui »
par Christelle Vallon

Comment votre intérieur (de maison) est au service de votre équilibre personnel. Nous aborderons les principes du Feng Shui, de la carte énergétique des lieux et des zones des 4 éléments.

16h à 17h // CONFERENCE « Réduire ses déchets au quotidien »
par Ekwana

Découvrez comment transformer votre consommation quotidienne pour limiter vos déchets.

14h à 18h // ZONE D’ACTIVITES tout l’après-midi

Un espace goûter avec la vente de boissons et délices sucrés.

Atelier « maison à insectes »
par Morgan Tessier 

Les insectes sont essentiels dans notre eco-systéme. Nous découvrirons pourquoi et comment leur réaliser un nid douillet.

Un mini marché où vous retrouverez des solutions pour rendre nos maisons plus belles et saines. Parmi les exposants :
> l’écolieu « Le pré des haut bois » : partage d’expérience
> Morgan Tessier : maisons à insectes, cabane à oiseaux et décor de jardin en bois
> Ekwana : fabrication de dentifrice, déo et tawashi
> Christelle Vallon : échange sur le Feng Shui
et bien d’autres encore…

Lieu
2 chemin des haut bois
Pruillé-Le-Chétif
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Nombre maximum
30 participants

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Lieu
Maison de quartier Georges Moustaki
211 Rue des Maillets,
[ voir une carte ]

Conditions
activités à participation libre sur inscription
restauration de l’après-midi : vente à l’unité

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Mercredi 25 septembre => Après-midi "Couples, parents, enfants"

14h à 15h // CONFERENCE « Vivre en couple pour guérir ensemble »
par Bénédicte Coutant

Vivre en couple vient souvent réveiller des blessures du passé que nous croyions bien enfouies. Nous avons alors tendance à rendre l’autre responsable de nos souffrances, de nos insatisfactions. Et nous entrons dans des jeux de pouvoir, source de conflits et de crises.

15h à 16h // CONFERENCE INTERACTIVE « Comment mettre en place une discipline positive »
par Stéphanie Douet

L’école vient de reprendre. La rentrée scolaire promet de beaux moments de partage, de joie et d’échange en famille; sans oublier le lot de tensions, cris, stress qui vont avec ! Comment gérer ces situations et les émotions qu’elles génèrent ? Quelle posture adopter et quelles mesures préventives mettre en place pour apprécier au mieux le temps passé ensemble ?

14h à 16h // ACTIVITES ENFANTS

Pendant les deux conférences vos enfants à partir de 4 ans sont pris en charge par une animatrice pour vous permettre d’en profiter un maximum. Parmi les activités il y aura la préparation d’une partie de la pause goûter, histoire de changer un instant les rôles !

16h à 16h30 // PAUSE GOUTER
[ participation de 5€ ]

Un goûter préparé par les enfants pour les parents.

16h30 à 17h30 // MOMENT DE PARTAGE PARENT/ENFANT
par Cathy Brinchaux

Pour finir cette belle après-midi en douceur nous vous proposons une activité pour un moment privilégié parents-enfants.

Lieu
Centre Sully
7 Rue de la Mariette
[ voir une carte ]

Nombre maximum
30 personnes

Conditions
activités à participation libre sur inscription
pause goûter : 5 €

Une question ? contactez nous

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